Gesundheitsförderung und Prävention
ERLEBEN mit allen SINNEN - WACH sein - in BEZIEHUNG sein
-dafür möchte ich Raum und Zeit geben. Wir arbeiten am Boden: im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen.
Tastend und horchend reagieren wir auf das, was wir konkret wahrnehmen.
Dieses bewusste Wahrnehmen hilft, ganz in der Gegenwart zu sein. Es gibt nichts zu tun. Es gibt nichts zu wissen. Es wird sich alles zeigen.
Schritt für Schritt, Atemzug um Atemzug. Jede/r für sich und/oder gemeinsam in der Gruppe.
Ich leite die Experimente an, sie entscheiden und spüren, ob sie interessiert sind oder ob sie eine Pause benötigen - ohne zu werten - und sie reagieren darauf.
Es gilt nichts zu erreichen, nichts zu üben. Einzig: die innere Bereitschaft zählt. Sich auf Neues einlassen, Gewohnheiten erkennen und Veränderung erlauben.
Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Seit 2009 bin ich Schülerin von Christine Rainer, OÖ und Krista Sattler, Vlbg. Beide haben mich 2021 persönlich autorisiert, Sensory Awareness weiterzugeben. Nach 2 Jahren Organisation und Assistenz in der Jahresgruppe “Sensory Awareness” in Vorarlberg bei Christine Rainer leite ich 2027 erstmals selbst eine Jahresgruppe an - s. “Aktuelles”.
2027 findet im Kloster Viktorsberg eine Jahresgruppe statt:
- 21.-23.Januar 2027
- 18.-20. Februar 2027
- 1 Einzelstunde/Person in der Zwischenzeit nach Terminvergabe
- 28.-30. Oktober 2027
- 11.-13. November 2027
Bei Interesse melden sie sich gerne bei mir.
Kontinuierliche Gruppe ab März 2026 und ab September 2026
Sensory Awareness kann auch als Einzelstunde gebucht werden. Bitte um Terminvereinbarung, Kosten: 85,00€/Std.